Thực phẩm tăng cân cho trẻ mới lớn

Xem kết quả: / 53
Bình thườngTuyệt vời 

Với những trẻ tăng cân ít, bạn hãy thử cho trẻ ăn những loại thực phẩm dưới đây. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được chế độ dinh dưỡng và cải thiện cân nặng của trẻ.


Quả bơ

 

Bơ không chỉ chứa lượng calo cao, mà còn cung cấp những chất béo có lợi cho não và sự phát triển cơ thể của trẻ. Bạn có thể ăn cho trẻ ăn bơ khi trẻ sáu tháng tuổi. Bạn có thể trộn một ít sữa, chuối, nếu bạn muốn. Đối với trẻ mới biết đi, bạn có thể thử làm guacamole – một loại xốt, chấm làm từ bơ dùng để phết lên bánh mì cho trẻ ăn.


Ô liu

Ô liu là một thực phẩm có thể giúp cung cấp các chất béo cần thiết cho sự phát triển trí não và tăng trưởng của cơ thể trẻ, dầu ô liu cũng chứa chất béo không bão hòa đơn – loại chất béo có lợi giúp làm giảm cholesterol xấu và làm tăng cholesterol tốt.

 


Trứng

 


Trứng có nhiều chất protein và ít carbohydrate. Một quả trứng trung bình chứa khoảng 26 gram protein. Đây là thực phẩm rất tốt giúp trẻ tăng cân.

Bơ đậu phộng

 


Bơ đậu phộng rất nhiều chất béo và protein. Đó là một thực phẩm năng lượng tuyệt vời và sẽ giúp bé tăng cân. Bánh bơ đậu phộng là một ý tưởng hay cho bé.

Pho mát

 


Pho mát là một thực phẩm tuyệt vời để giúp con bạn tăng cân. Pho mát trắng thường tốt hơn so với pho mát màu vàng hoặc màu da cam về mặt dinh dưỡng. Món ăn cho bé của bạn có thể bao gồm pho mát và bánh quy giòn hoặc pho mát với quả táo, kem pho mát phết lên bánh mì tròn hay kết hợp với trái cây …

 


Lưu ý

 


Bạn hãy lưu ý rằng, trên thực tế có nhiều trẻ lớn tuổi hơn, tăng cân chậm và một số trẻ thậm chí còn có thể sụt cân khi chúng bắt đầu biết đi do chúng tốn nhiều calo, vì vậy bạn cũng không cần quá lo lắng.

 


Ngoài ra, cũng có nhiều lý do khiến trẻ chậm tăng cân vì thế bạn nên đưa trẻ tới bác sĩ nhi khoa để loại trừ bất kỳ loại bệnh nào trẻ có thể mắc cũng như các vấn đề di truyền...

Theo_Xinhxinh

 

Tin sức khỏe

Tác dụng phụ của nâm linh chi Tác dụng phụ của nâm linh chi     Linh chi vốn được biết đến như một loại
Sử dụng nha đam coi chừng ngộ độc Sử dụng nha đam coi chừng ngộ độc Nha đam (lô hội), tên khoa học Aloe vera, A. barbadensis, A.
Những thức ăn không có lợi cho sự tăng cân Những thức ăn không có lợi cho sự tăng cân     Có thể ai cũng biết rằng những loại thực phẩm
Chế độ ăn cho người gầy Chế độ ăn cho người gầy     Muốn tăng cân, bạn cần tạo điều kiện để cơ
Những món ăn tốt cho phụ nữ tuổi trung niên Những món ăn tốt cho phụ nữ tuổi trung niên Có thể nói dinh dưỡng là chìa khóa giúp phụ nữ tuổi
Cà tím không làm tăng cân Cà tím không làm tăng cân Cà tím là loại rau quả gần gũi với người Việt Nam
Bạn muốn tăng cân hãy chú ý Bạn muốn tăng cân hãy chú ý Hằng ngày, chúng ta được nghe rất nhiều điều về các

Ẩm thực bốn phương

Món ăn may mắn dịp tất niên ở các nước trên thế giới Món ăn may mắn dịp tất niên ở các nước trên thế giới Ở nhiều nơi trên thế giới, đêm giao thừa và năm mới
Bí quyết có nồi lẩu ngon Bí quyết có nồi lẩu ngon Món lẩu dễ thực hiện nhưng không dễ nấu ngon. Muốn
Kẹo Sìu Châu - quà quê đặc sản xứ thành Nam Kẹo Sìu Châu - quà quê đặc sản xứ thành Nam Ăn miếng kẹo Sìu châu giòn tan, thơm bùi và ngọt thanh
BreadTalk khai trương cửa hàng thứ 5 BreadTalk khai trương cửa hàng thứ 5 BreadTalk - thương hiệu bánh mì nổi tiếng của Singapore -
Thức uống mới tại Gloria Jean’s Coffees Thức uống mới tại Gloria Jean’s Coffees Royal White Mocha Chiller & Royal White Mocha là thức uống
Bột trái cây tươi - thức uống độc đáo ngày Tết Bột trái cây tươi - thức uống độc đáo ngày Tết Esteem Acerola là một loại thức uống mới được làm
Dịch vụ mang tiệc đến nhà cho ngày Tết Dịch vụ mang tiệc đến nhà cho ngày Tết Để chuẩn bị cho một cái Tết no đủ, sum vầy, hệ

Thống kê truy cập

Hiện có 2 khách Trực tuyến