Công Thức Tăng Cân Ầm Ầm Từ Sữa Bí Đỏ

Sẽ thật bất ngờ nhưng chỉ với 1 quả bí đỏ chúng ta có thể chế biến thành món sữa bí đỏ thơm ngon hấp dẫn, không những giúp tăng cân nhanh mà còn giảm đau đầu, tốt cho sức khỏe nữa đấy nhé.

Công Thức Tăng Cân Ầm Ầm Từ Sữa Bí Đỏ
Nguyên liệu làm sữa bí đỏ để tăng cân
– 1 kg bí đỏ, nên chọn loại bí dẻo để món sữa thơm ngon hơn.
– 2 túi sữa tươi
– 1 lon sữa đặc
– 400ml nước cốt dừa
– Đường
Nếu những cách thủ công làm bạn mất quá nhiều thời gian và bạn không có đủ thời gian trong ngày để thực hiện chúng thì có thể tham khảo các loại thuốc hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng tăng cường trọng lượng cơ thể giúp bạn lấy lại cân nặng nhanh chóng.
Cách làm sữa bí đỏ tăng cân
– Bí đỏ mua về gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng sau đó rửa sạch.
– Cho bí đỏ vào nồi hấp cách thủy cho đến khi chín mềm.
– Sau khi bí chín, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, khi hỗn hợp đã mịn thì cho sữa đặc, sữa tươi và nước dừa vào xay chung. Sữa và nước cốt dừa sẽ tạo vị béo giúp bạn tăng cân nhanh hơn.
– Tiếp đến cho hỗn hợp vào nôi đun sôi với lửa nhỏ, đảo đều tay để không bị cháy nồi.
– Chờ cho sữa nguội bớt thì cho vào chai dùng dần.
– Nên uống sữa bí đỏ 2 lẫn mỗi ngày vào buổi trưa và buổi tối sau khi ăn cơm hoặc trước khi đi ngủ.
Lưu ý: để tăng cân hiệu quả bạn nên ăn uống đủ chất, đa dạng thực phẩm để có được những bữa ăn ngon miệng, cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Bên cạnh đó bạn cũng đừng quên luyện tập thể thao hàng ngày bởi đây là cách giúp kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, không những tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn khỏe khoắn hơn.
- Tăng Cân Hiệu Quả Chỉ Trong 1 Tuần
- Thực Đơn Tăng Cân Nhanh Cho Người Gầy
- Tăng Cân Lành Mạnh Cho Trẻ Dưới 10 Tuổi
- Tăng Cân An Toàn Cho Người Gầy Ít Vận Động
- Tăng Cân Khoa Học Cho Người Tập Thể Hình
- Thực Đơn Tăng Cân Tăng Cơ An Toàn Cho Phái Mạnh
- Thực Đơn Tăng Cân Khoa Học Cho Bé Dưới 1 Tuổi
- Thực Đơn Tăng Cân Cho Các Bạn Gái Tập Gym
- 7 Ngày Ăn Uống Tăng Cân 3 Kg
- Thực Đơn Tăng Cân Nhanh Chóng Nhất Trong Vòng 1 Tuần
- Tăng Cân An Toàn Hiệu Quả Từ Quả Trứng Gà
- Thực Phẩm Giúp Tăng Cân Vùn Vụt Hiệu Quả
- Món Ăn Vặt Hấp Dẫn Dành Cho Bạn Gái Muốn Tăng Cân
- Thực Đơn Tăng Cân Hiệu Quả Cho Người Gầy
- Món Ăn Ngon Vào Buổi Sáng Giúp Người Gầy Tăng Cân
- Thực Đơn Tăng Cân Hiệu Quả Dành Cho Người Tập Gym
- Bổ Sung 9 Loại Thực Phẩm Giúp Tăng Cân Nhanh
- Mắm Khô Cũng Thành Đầy Đặn Với Ngũ Cốc
- Công Thức Tăng Cân Từ Sữa Đặc, Thánh Gầy Cũng Béo
- Menu Thực Đơn Cho “Thánh Gầy” Tăng Cân